星期三 18点更1每期邀请一位有故事的女性嘉宾，围绕成长、关系、职场、情绪与人生选择展开轻松真诚的对谈，共计划邀请12位姐姐。
刘恋 朱洁静
阮经天 徐璐 郝好 刘潮 尚铁龙 胡晓光 李沐宸 梁静 于黛琴 宋家腾 李思博 陈友旺 王刚 丁嘉文 曹雪 王文涛 毕英杰 高岛真一 李子轩 金钊 孙垒 夏丹 刘恋 周诗雅
郑希怡 韩庚 马可 杨颖 胡夏 姜潮 黄子韬 李晓峰 刘恋 肖顺尧 左立 宋家腾 张大大 付辛博 徐艺洋 周奇 赵昕 池约翰 张含韵 黄明昊 李俊濠 张博洋 王九龙 林墨 周柯宇 单依纯 叨叨 许天奇 Fly·Fly Gemini·Gemini 黄锐 詹鑫 Alan·Alan Cat·Cat 瓶子
刘恋 吉星月 李梦 梁彦增
未知
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金莎 孙丞潇 李斯丹妮 敖子逸 林述巍 董克平 侯玉瑞 徐萌 高文麒 曹雨 许菊云 朱诚心 兰桂均
内详
沈梦辰 齐思钧 郑方一
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩
孙红雷 李乃文 郭京飞 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 林一
庞博
演员：
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演员：黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金莎 孙丞潇 李斯丹妮 敖子逸 林述巍 董克平 侯玉瑞 徐萌 高文麒 曹雨 许菊云 朱诚心 兰桂均
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